Voor behandeling van stress, angst, trauma en burn-out in Amersfoort e.o.

Stress speelt een grote rol bij het ontstaan van zo’n 90% van alle klachten en ziektebeelden. Stress is op zichzelf geen probleem. Een beetje druk is nodig om tot prestaties te komen. Stress is in essentie angst. Angst zorgt ervoor dat we snel en adequaat handelen als er ‘gevaar’ is. Maar als stress te intens is of te lang duurt, ontstaan er klachten en dreigt een neerwaartse spiraal. Want een gespannen geest leidt tot een gespannen lichaam. En dat gespannen lichaam bevestigt de geest vervolgens in het idee dat er gevaar dreigt.

Trauma is in feite alles wat je niet helemaal hebt kunnen verwerken toen een gebeurtenis of omstandigheden zich voordeden. Trauma zorgt ervoor dat je in het hier en nu getriggerd kunt worden op iets onverwerkts. Het leidt vaak tot gedragspatronen die jou (in jouw volwassen leven) niet dienen, maar beperken.

Stressvermindering met Wingwave EMDR, stress counseling en body stress release

Vrijer Leven combineert westerse gezondheidskennis (anatomie, fysiologie, psychologie) met een holistische visie: lichaam en geest kennen een sterke wisselwerking. Je kunt ze niet los van elkaar zien.